Почему алкоголь калорийный

Алкоголь пробовал каждый! Возможно даже не в жидком виде, но хоть раз в жизни каждый употреблял вредный продукт. Распространено мнение, что алкоголь сжигает калории, а на практике получается противоположная ситуация.
Спиртосодержащие продукты содержат много калорий, так чистый этиловый спирт содержит 7 ккал на 1 гр. Для справки - 1 грамм белка или углеводов - это 4 ккал, а жира – 9. Получается, что алкоголь способствует набору веса.

Алкоголь — вредные калории

Если в пользе жиров и углеводов никто не сомневается, потому что это источники энергии для человека, то водка и другие напитки не несут никакой пищевой ценности. Это не значит, что калории, полученные из алкоголя, не стоит учитывать в рационе.
Эти калории еще называют «пустыми» в виду своей бесполезности, когда они сгорают – высвобождается энергия – этим и объясняется энергетический и эмоциональный подъём, который наступает после выпитого.

«Спиртовая» энергия не запасается организмом

Организм человека попросту не умеет аккумулировать такой вид энергии. Люди привыкли получать и запасать то, что получили из белков, жиров и углеводов. Энергию и полезные для восстановления и строительства клеток вещества организм не задействует, пока не исчерпается алкогольная часть энергии. Получается что, когда человек пьёт – организм остаётся голодным.

Алкоголь не помощник в похудении!

В нетрезвом состоянии вы получаете энергию, высвобожденную из спирта, а питательные вещества «ожидают» своей очереди. Это вред для человека и его режима питания! Ваш организм истощается без витаминов, минералов и других элементов, пока вы бодрствуете, естественно подкожный жир таким образом никак не расходуется. Попытайтесь сократить к минимуму, а желательно до нуля потребление алкоголя, если хотите соблюдать режим правильного питания и держать тело в форме. Если у вас самостоятельно не получается отказаться от употребления алкоголя, наша клиника наркологии предлагает помощь в избавлении от алкогольной зависимости - кодирование от алкоголизма.